左上の四角をクリックすると全画面表示になります。
GPXをダウンロード (右クリックで名前を付けて保存)
開始日時 | 2019/12/01 09:36:06 | 終了日時 | 2019/12/01 16:55:19 |
水平距離 | 71.56km | 沿面距離 | 72.15km |
経過時間 | 18時間53分23秒 | 移動時間 | 4時間40分58秒 |
全体平均速度 | 3.82km/h | 移動平均速度 | 14.57km/h |
最高速度 | 34.95km/h | 昇降量合計 | 3086m |
総上昇量 | 1524m | 総下降量 | 1562m |
最高高度 | 205m | 最低高度 | -19m |
2019/12/01 10:33:34
ここまでの
【走行時間】0:45:38
【走行距離】13.40km
【平均速度】17.6km/h
【最高速度】30.8km/h
【消費カロリー】169kcal
前回の勤務先前(下記)までとほぼ同じ。
【走行時間】0:48:26
【走行距離】13.98km
【平均速度】17.3km/h
【最高速度】32.9km/h
【消費カロリー】169kcal
2019/12/01 10:56:46
2019/12/01 11:32:49
ここまでの
【走行時間】1:22:53
【走行距離】26.79km
【平均速度】19.4km/h
【最高速度】37.1km/h
【消費カロリー】169kcal
国道246にしては、見慣れない景色が続きます。
久しぶりに走るから忘れてるだけかなあ?
途中で馬入海岸方面の標識を見ました。
国道246はそんなに海に近くないはず。
おかしいなあと思いつつも、止まりません。
やがて、丁字路が見えます。
もしや、これって国道134号?
そうです。
何かイベントが行われている様子で交通規制されています。
交通整理をしているお兄さんに聞くと、湘南マラソンとのこと。
あ~ぁ、国道246を走り、セブンイレブン厚木栄町1丁目店で小休止をして、頑張って善波峠まで上り、感動の富士山を拝み、最乗寺で美味しい昼食をとる、というプランを立てていたのに。
2019/12/01 13:21:17
ここまでの
【走行時間】2:09:39
【走行距離】41.10km
【平均速度】19.0km/h
【最高速度】37.1km/h
【消費カロリー】562kcal
ここで腹ごしらえ。
紙の地図を開いて、このあとについて思案。
最乗寺は諦めて、弘法山公園に行くことにしました。
1時間くらいも休んだみたいです。
2019/12/01 13:42:08
なかなかの坂でしょう?
登坂時の動画を撮りましたが、段差を通った時の衝撃でカメラが上を向いてしまいうまく撮れず失敗です。
2019/12/01 13:53:35
この景色、記憶があります。
この先も上り坂。
闘うぞ!
でも、勾配があるため、一発でアビオスのサドルにお尻を乗せることができませんでした。
リンクは坂を上る動画です。
2019/12/01 14:00:46
ここまでの
【走行時間】2:32:33
【走行距離】44.86km
【平均速度】17.6km/h
【最高速度】37.1km/h
【消費カロリー】593kcal
2019/12/01 16:12:04
前回も今日も自撮りを忘れています。
さっき、顔だけ自撮りしましたが、ここでも自撮りするために止まります。
ここまでの
【走行時間】4:22:10
【走行距離】72.49km
【平均速度】16.5km/h
【最高速度】37.1km/h
【消費カロリー】891kcal