2019/8/11（日）久しぶりのサイクリングは鎌倉宝戒寺と杉本寺へ
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NEWTRACK001
プロフィールマップ
GPSログ解析
| 開始日時 | 2019/08/11 09:52:28 | 終了日時 | 2019/08/11 17:34:45 |
| 水平距離 | 69.09km | 沿面距離 | 69.73km |
| 経過時間 | 17時間37分17秒 | 移動時間 | 4時間35分32秒 |
| 全体平均速度 | 3.96km/h | 移動平均速度 | 14.45km/h |
| 最高速度 | 45.85km/h | 昇降量合計 | 3113m |
| 総上昇量 | 1559m | 総下降量 | 1554m |
| 最高高度 | 132m | 最低高度 | -27m |
写真レポート
2019/08/11 11:29:55
１１：２２ 遊水地公園
遊水地公園で小休止。
疲れてはいないけど、水分補給のため。
サイクリスト達がベンチを埋めています。
ここまでの
【走行時間】１：０１：３８
【走行距離】１９．３３ｋｍ
【平均速度】１８．８ｋｍ／ｈ
【最高速度】２７．９ｋｍ／ｈ
【消費カロリー】２４６ｋｃａｌ
2019/08/11 12:36:49
１２：３１ 宝戒寺
１２：３５ 宝戒寺
ここまでの
【走行時間】１：５８：２６
【走行距離】３４．８３ｋｍ
【平均速度】１７．６ｋｍ／ｈ
【最高速度】２７．９ｋｍ／ｈ
【消費カロリー】４１６ｋｃａｌ
2019/08/11 14:14:34
１３：３０頃 そばや繁茂
１３：４２ あかもくそば
生シラスは台風の影響で無いそうです。残念。
あかもくそばを注文しました。
ビール飲みたいーっ。
美味しかったぁ?
お水も美味しくて３杯飲みました。
１４：１４ お店を出ました。
2019/08/11 14:18:38
１４：１８ 鶴岡八幡宮前
折角来たから、信号待ちの間に撮影しました。
杉本寺へはルートは簡単そうですが、ここで初めてスマホナビを使ってみました。
アームバンドとフィルムのおかげで、走りながらでも見やすかったです。
2019/08/11 14:29:30
１４：２４ 杉本寺
ここまでの
【走行時間】２：０５：４７
【走行距離】３６．３９ｋｍ
【平均速度】１７．３ｋｍ／ｈ
【最高速度】２７．９ｋｍ／ｈ
【消費カロリー】４３１ｋｃａｌ
2019/08/11 15:28:32
１５：２８ 亀ヶ谷坂切通し
あらま、激坂に来てしまいました。
ここ、来たことがあります。足つきなしで自転車で上ったことがことがあります。
ママチャリだったかアビオスだったか思い出せませんが。
前は上れたけど、今日は、距離的に無理だと思い、挑みませんでした。
押して上りきってみて、「あぁ、おいしそうな坂だったのになあ。もう少し、どこまで上れるか頑張ってみれば良かった。」と少し悔やまれました。
2019/08/11 16:04:16
１６：００ セブンイレブン横浜小雀町店
ここまでの
【走行時間】２：５３：００
【走行距離】４７．０３ｋｍ
【平均速度】１６．３ｋｍ／ｈ
【最高速度】２７．９ｋｍ／ｈ
【消費カロリー】５４０ｋｃａｌ
メロンソーダを買い、お店の外のベンチに座って、ゆっくり休みます。
20分ほど休んで、さあ、帰ります。
2019/08/11 16:41:48
１６：４１ 境川
ここまでの
【走行時間】３：０１：２９
【走行距離】４９．７０ｋｍ
【平均速度】１６．４ｋｍ／ｈ
【最高速度】３２．７ｋｍ／ｈ
今日は、最後に中央林間のガストでパフェを食べると決めていました。
ここから先は、それを楽しみにして走っていきます。
あと少しだ！
でも、結構長い道のりに感じられました。
2019/08/11 17:55:31
１７：５０ ガスト中央林間店
ここまでの
【走行時間】３：５９：２８
【走行距離】６７．４８ｋｍ
【平均速度】１６．９ｋｍ／ｈ
【最高速度】２７．９ｋｍ／ｈ
【消費カロリー】７８５ｋｃａｌ
白桃パフェは、サイズは期待外れでしたが、とっても美味しかったです。
ここでも、お水を２杯飲みました。