2015/10/23(金)5か月ぶりのサイクリングは尾根幹道路

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プロフィールマップ

GPSログ解析

開始日時2015/10/23 08:44:49終了日時2015/10/23 14:19:58
水平距離63.21km沿面距離63.66km
経過時間13時間36分49秒移動時間3時間42分09秒
全体平均速度4.68km/h移動平均速度16.33km/h
最高速度51.62km/h昇降量合計2525m
総上昇量1278m総下降量1247m
最高高度160m最低高度6m

写真レポート

9:07境川CR工事中

2015/10/23 09:07:59

9:07境川CR工事中

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境川CRを通って行くつもりです。
ありゃ、境川CRの右側は工事中で通行禁止だってさ。

最初の写真がこれかいな。
左側に回って行きますが、走りやすい右側にすぐ入ります。



10:56ススキとブタクサ

2015/10/23 10:56:45

10:56ススキとブタクサ

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≪南多摩尾根幹線道路~小さい秋みつけた≫
早々にちょっとキツイ上り坂。
今日はこんな坂のアップダウンが繰り返すのかな。
いえ、その坂を上り終えると、まー、なんて走りやすいことでしょう。
巡航速度も軽く30km/hを超えちゃうよ。
下り坂なのかな?と思うほどに、楽に進みます。
上ったり下ったりの繰り返し。
ギアを駆使して、楽しくラン、run、ラン。

時々ちょっと辛い上り坂も現れますが、短いのであんまりこたえません。
こんなに楽に走れるなんて。
前に走った時は(アビオスで)、逆方向でしたが、上り坂が辛かったように記憶しています。
時々、小さな秋見~つけた。



11:23紅葉

2015/10/23 11:16:25

11:23紅葉

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小さな秋見~つけた。



11:33矢野口

2015/10/23 11:33:12

11:33矢野口

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南多摩尾根幹線道路の終点(始点)でしょうか。

この後は、多摩川を見て、多摩川沿いでランチを食べて、帰りのルートを考えましょう。



11:42多摩川

2015/10/23 11:42:33

11:42多摩川

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ここまでの
【走行時間】1:55:50
【走行距離】35.26km
【平均速度】18.2km/h
【最高速度】45.9km/h
【消費カロリー】488kcal

ベンチに座って、ミニアンパンとミニクリームパンを食べ、地図を見ながら帰りのルートを思案。

ここまで3時間。
なんだかあっけなかったな。
このまま帰っても物足りない気がする。
とは思いましたが、久しぶりのサイクリングだから無理せず帰りましょうか。



12:24京王相模原線

2015/10/23 12:24:06

12:24京王相模原線

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12:29多摩川CR

2015/10/23 12:29:21

12:29多摩川CR

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川原の道が砂利になったので、一度道路に上がりますが、土手のCRが現れたので、そちらを走ります。